「美食不只可以治癒人心，還能治病！」
從事營養師工作六年，
了解大家在飲食這條路上的掙扎。
營養衛教講座、文章撰寫、
一對一幫助超過百位個案，
破除錯誤營養迷思，
幫助大家用做得到、簡單的方式，
系統化達成體態及健康管理！
你是否也想過健康吃，
但不知道怎麼吃才是對自己最好的？
吃是本能，從出生的那一刻，我們就會吃；
但卻很少人認真學習「怎麼吃」才是對身體最好的。
錯誤的飲食方式不只是肥胖和許多慢性病的隱憂，
更影響著我們的情緒、睡眠和精神狀態。
- 適合族群：以為不吃白飯就會瘦，但體重卻不減反增
- 適合族群：想靠吃保健食品改善健康，花大錢卻無感
- 適合族群：天天外食、壓力大又常熬夜，身體毛病來報到
正確的營養觀念，終身受用
網路上的飲食資訊真假參半，各種飲食法看似厲害，卻不見得適合你。
學習正確的營養觀念，避免錯誤的飲食方式造成慢性病或身心疾病，
營養師替你量身定做課程，一對一視訊上課，解決你的疑惑！
- 單堂短課程（30 分鐘）：初次見面！聊聊你的身體狀況和目標，也讓你更認識我～
- 單堂長課程（50 分鐘）：上班族外食攻略、血糖管理、改善精神/睡眠飲食對策等
- 客製化四週課程：依據需求客製化你最需要的營養課程。
客戶真實回饋
營養師根據個人需求仔細講解，也可以客製化課程，非常推薦！
高O祥
講課內容豐富，和藹可親，可提供個別化的飲食建議，讓此堂課受益良多！
佳OOOy
營養師專業又細心，提供豐富和實用的飲食建議，解決我好多這段時間的飲食困擾！
TOOg
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短課程是 20 分鐘，記得先在表單清楚詳述你想問的問題，最好能描述目前的飲食狀況和想改善的健康問題，如果有健檢報告和正在吃的保健食品，也可以在上課前準備好，到時候和營養師線上討論。
不會！課程結束後營養師會依照你的預算和需求提供一份報告給你，如果你已經準備好學習、也想為健康付出實際的行動，隨時可以購買更多課程！